Projeto Verão

Querida leitora, fiz este post especialmente para aquelas mulheres que estão pensando em mudar tudo, começar a malhar, cuidar da alimentação, pele, cabelo e tudo mais. Sabe quando olhamos no espelho e da vontade de fechar os olhos...pois é, descobri que para mudar tudo isso é preciso força de vontade e muita determinação. Não é mole não, mas o resultado é gratificante e faz um bem danado pra nossa saúde. Então, que tal começar amanhã?

Tratamento Manthus
Indicação: gordura localizada, celulite, flacidez e pós operatório.
Tratamento: mínimo de 10 sessões
Periodicidade: de 2 a 3 sessões por semana
Duração: 30 minutos

Barriguinha sarada depois do manthus.

O Manthus é um tratamento estético que cada vez mais conquista famosos, mas pouca gente conhece o equipamento, um dos mais eficientes para queimar aquelas gordurinhas indesejáveis e reduzir a celulite.
O tratamento Manthus pode ser usado em dias alternados com no mínimo dez sessões, variando de acordo com os objetivos do paciente.

As sessões de tratamento Manthus não causam dor e não deixam hematomas.
Muitos cirurgiões recomendam o Manthus.

Tratamento com Carboxiterapia

Indicação: Celulite, flacidez corporal e facial, estrias, gordura localizada, olheiras e rejuvenescimento

Tratamento: de 5 a 10 sessões
Periodicidade: até 2 x por semana.
Duração: 30 minutos
Celulite, flacidez e estrias são os pesadelos da maioria das mulheres. Novos tratamentos como a Carboxiterapia proporcionam excelentes resultados no combate contra esses incômodos.
O tratamento com Carboxiterapia é bastante seguro, já que utiliza somente o CO2 (dióxido de carbono), um gás atóxico, não embólico e presente normalmente em nosso corpo como intermediário do metabolismo celular.
A Carboxiterapia pode ser realizada em adolescentes, homens e mulheres em fase de lactação

Uma vez que a Carboxiterapia também estimularia a formação de colágeno e novas fibras elásticas, ela também pode ser indicada para o tratamento de flacidez, estrias, e rejuvenescimento facial e corporal. O tratamento com Carboxiterapia trata-se de um procedimento não cirúrgico.
A Carboxiterapia pode ser aplicada 2 vezes por semana e para melhor resultado são indicadas no mínimo 10 sessões. É comum um ardor na hora da aplicação e leve coceira logo após a sessão. O tecido fica pouco distendido por alguns minutos, voltando depois ao seu estado normal.

Muay Thai
Luta tailandesa - projeto poderoso para queimar gosrdurinhas e ficar com um corpão no verão.
Além de definir o corpo, a luta serve para aprender as tecnicas de defesa pessoal. É maravilhoso, eu faço!


Musculação:
Sem dúvidas é o exercício que mais rápido e melhor define o corpo. É completo, ainda mais se unido a parte de cardio (esteira, bike). As academias estão lotadas com o publico que procura resultados rápidos.

Malhação + Alimentação saudável = Corpão de verão!

• Além destas opções, existe uma série de outras atividades e também de tratamentos eficazes na hora do combate à celulite, flacidez e gordura localizada. O mais importante é fazer algo que você goste, pensar na sáude, nos beneficios que a atividade física trazem a vida. O corpão para o projeto verão é apenas um complemento e uma maneira de motivação para começar amanhã uma nova vida...ânimo, coragem e determinação, o resultado é maravilhoso (num biquini então, nem se fala!).

Crédito: emagrecer com saúde.